Testul emoțiilor

Testul emoțiilor

Instructaj:Fiecare persoană a avut situații în care i-a fost greu să-și gestioneze emoțiile. Răspundeţi "DA" la întrebări, dacă reacționați în mod similar. și "NU" la întrebări, dacă reacționați diferit.

1. Când sunt furios, pot lovi pe cineva

2. Uneori mă enervez atât de tare, încât arunc obiecte

3. Mă enervez ușor și mă liniștesc repede

4. Nu îndeplinesc nici o rugăminte, dacă nu sunt rugat

5. Cred că soarta este nedreaptă cu mine

6. Știu că oamenii mă vorbesc pe la spate

7. Nu mă pot abţine de la polemică, dacă cineva nu e de acord cu mine

8. M-am bătut de multe ori

9. Când sunt enervat, trântesc ușile

10. Uneori oamenii mă irită doar prin simpla lor prezență

11. Încalc orice regulă, ce nu îmi este pe plac

12. Uneori sunt invidios, deși nu demonstrez aceasta

13. Cred că mulți oameni nu mă iubesc

14. Insist ca oamenii să-mi respecte drepturile

15. Cunosc oameni care mă pot face să sar la bătaie

16. Uneori îmi manifest furia, trântind cu pumnul în masă

17. Deseori mă simt ca un butoi cu pulbere, care este gata să explodeze

18. Dacă cineva „face pe şeful”, acţionez contrar voinţei lui

19. Pot fi ofensat cu ușurință

20. Mulţi oameni mă invidiază

21. Înjur, când sunt supărat

22. Dacă anturajul nu înțelege din cuvinte, aplic forța

23. Uneori iau primul obiect nimerit în cale și îl stric

24. Pot fi impertinent cu oamenii care nu-mi plac

25. Când sunt tratat de sus, nu vreau să fac nimic

26. De obicei, mă străduiesc să ascund atitudinea proastă față de oameni

27. Uneori mi se pare că sunt luat în râs

28. Dacă persoana mă enervează, îi spun tot ce gândesc despre ea

29. Răspund la lovitură prin lovitură

30. Polemizând adesea ridic vocea

31. Mă enervează fleacurile

32. Încerc să pun la punct pe cel care iubește să comande

33. Merit mai multă laudă și atenție decât primesc

34. Am dușmani care ar dori să-mi facă rău

35. Adesea ameninţ oamenii, deşi nu intenţionez să realizez amenințarea