Determinarea nivelului de anxietate în situații de evaluare a cunoștințelor

Determinarea nivelului de anxietate în situații de evaluare a cunoștințelor

Instrucțiuni: Chestionarul o să-ți permită să afli cât de anxios ești într-o situație de evaluare a cunoștințelor. Pentru a stabili nivelul anxietății, citește întrebările și notează cu „Da” (dacă ești de acord) sau cu „Nu” (dacă nu ești de acord).

1. Te neliniștești când profesorul spune că urmează să verifice cât de bine cunoști materialul?

2. De obicei te neliniștești când răspunzi sau realizezi vreo sarcină?

3. După finalizarea unei sarcini, îți faci griji cu privire la cât de bine ai făcut-o?

4. Visezi să te îngrijorezi mai puțin când ești întrebat?

5. Se întâmplă să te bâlbâi și să nu poți pronunța nici un cuvânt, când răspunzi în fața clasei?

6. De obicei în ajunul unui test sau examen somnul tău este neliniștit?

7. Adesea obții note scăzute, cunoscând bine materialul, doar pentru că te neliniștești și te pierzi în timpul răspunsului?

8. Dacă nu poți răspunde când ești întrebat, simți că acuși vei începe să plângi?

9. Se întâmplă adesea ca în timpul evaluării mâna să-ți tremure ușor?

10. În drum spre școală îți faci griji că profesorul ar putea să dea test clase?